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हरिद्धार / अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर खेमका घाट बस्तीराम पाठशाला कनखल  योगाभ्यास का आयोजन                              तनावमुक्त जीवन हेतु किया गया स योगाचार्य दीप ने योग को जीवन में धारण करने से इन्सान निरोगी काया का स्वामी होता है। News 100

बस्तीराम पाठशाला, कनखल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया जिसमें योगाचार्य दीप जी ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम व ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। ।

कार्यक्रम की आयोजिका मनीषा जी ने आयोजन की रूपरेखा तैयार की और समन्वय में प्रमुख भूमिका . निभाई।
इस योग सत्र में चांदनी, इशा, रितु, तृप्ति, डिंपल, मयंक, निहाल, अजय सहित कई योग साधकों ने भाग लिया।

योगाचार्य जी ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक शांति     ऊर्जा और आत्म-संतुलन भी प्राप्त होता है। उन्होंने बताया कि योग तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं के निवारण में भी सहायक है।

बस्तीराम पाठशाला में सोमवार से शुक्रवार तक नियमित योग कक्षाएं संचालित होती हैं, जिनमें सभी आयु वर्ग के लोग भाग लेते हैं। यह कार्यक्रम योग को जन-जन तक पहुंचाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।     नवीन अग्रवाल

Naveen Agarwal

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